El Ayuntamiento de La Cabrera, en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid, organiza un taller gratuito teórico-práctico para aprender a cuidar tu salud de forma sencilla y útil.

💡 ¿Qué aprenderás?

✔️ Qué es la tensión arterial y cómo se manifiesta

✔️ Factores de riesgo que debes conocer

✔️ Cómo interpretar los valores

✔️ Uso correcto del tensiómetro (puedes traer el tuyo)

✔️ Cómo prepararte para una medición fiable

✔️ Práctica real

✔️ Hábitos saludables para mantenerla a raya

📅 14 de abril

🕚 11:00 h

📍 Salón de Actos – Ayuntamiento de La Cabrera

🎓 Incluye diploma de asistencia

🥪 Y, porque cuidarse también da hambre, aperitivo al finalizar

Una oportunidad para entender tu salud sin tecnicismos raros y con aplicación real en tu día a día. Porque ignorar la tensión no hace que desaparezca… solo la hace más traicionera.