El Ayuntamiento de La Cabrera, en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid, organiza un taller gratuito teórico-práctico para aprender a cuidar tu salud de forma sencilla y útil.

💡 ¿Qué aprenderás?
✔️ Qué es la tensión arterial y cómo se manifiesta
✔️ Factores de riesgo que debes conocer
✔️ Cómo interpretar los valores
✔️ Uso correcto del tensiómetro (puedes traer el tuyo)
✔️ Cómo prepararte para una medición fiable
✔️ Práctica real
✔️ Hábitos saludables para mantenerla a raya

📅 14 de abril
🕚 11:00 h
📍 Salón de Actos – Ayuntamiento de La Cabrera

🎓 Incluye diploma de asistencia
🥪 Y, porque cuidarse también da hambre, aperitivo al finalizar

Una oportunidad para entender tu salud sin tecnicismos raros y con aplicación real en tu día a día. Porque ignorar la tensión no hace que desaparezca… solo la hace más traicionera.