LA CABRERA
Deporte
Nos gusta el deporte
y ¿a ti?
Nuestro ayuntamiento está concienciado con la importancia que tiene el deporte en nuestro día a día, cuáles son los beneficios de practicarlo para nuestra salud. Por eso, motivamos a nuestros vecinos y vecinas en en la realización de diferentes prácticas deportivas y dotamos a nuestro municipio de una interesante oferta que favorezca el ejercicio físico.
La Cabrera está ubicada en un entorno natural inigualable. Entorno que permite la realización de ejercicio físico al aire libre como son la escalada, el running, el ciclismo (carretera, mountain bike...), el patinaje o el senderismo. Además de estos deportes, a los que solo hay que ponerles ganas (nuestro entorno pone todo lo demás), el municipio cuenta con diferentes instalaciones deportivas. ¡Descúbrelos a través de este espacio web!
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Noticias Deportivas
Ubicación
El Polideportivo Municipal Julián Berrendero se encuentra ubicado muy próximo a la falda del Pico de la Miel, por eso, desde sus instalaciones exteriores se puede disfrutar de unas espectaculares vistas a la sierra.
Se localiza en la Calle de Los Deportes, 2.
Instalaciones
El complejo deportivo de La Cabrera cuenta con unos unos 1.300m2 de superficie cubierta que se corresponde con el edificio principal y 27.407m2 correspondientes a toda la parcela del complejo.
ESPACIOS EN EL EXTERIOR
PARKING Y ACCESO EDIFICIO: cuenta con un parking para los usuarios y acceso protegido al edificio.
PISTAS DE PÁDEL: equipado con dos pistas de pádel cubiertas, con una superficie de 455m2. Para más información sobre la actividad de pádel, por favor, ponte en CONTACTO con el polideportivo.
CAMPOS DE FÚTBOL: ambos de césped artificial. Uno de fútbol 11 y otro de fútbol 7. Vestuarios y cuartos de baño recientemente reformados de 117m2. El campo de fútbol 11 cuenta con una extensión de 9100m2 y la pista de fútbol sala con 970m2. Para más información sobre la actividad de fútbol, por favor, ponte en CONTACTO con el polideportivo.
PISCINAS EXTERIORES: se abre en temporada de verano y está dividida en dos partes:
- Zona recreativa de playa
- Piscina olímpica
Además, contamos con una piscina de chapoteo infantil, zonas ajardinadas y de césped tanto con sol como sombras refrescantes. Y todo ello, con unas vistas espectaculares a la sierra.
- Horario:
- De lunes a viernes de 12.00 a 20.00h
- Sábado y domingo de 11.00 a 20.00h
- Precios temporada 2025:
| Tipo | Edad | Días | Precio |
|---|---|---|---|
| +60 | A partir de 60 años | De lunes a viernes | 3,5€/día |
| Adulto | De 14 años a 59 años | De lunes a viernes | 4,5€/día |
| Infantil | De 4 a 13 años | De lunes a viernes | 3,5€/día |
| Peques | Hasta 3 años | De lunes a viernes | Gratis |
| +60 | A partir de 60 años | Sábado y domingo | 4€/día |
| Adulto | De 14 años a 59 años | Sábado y domingo | 5€/día |
| Infantil | De 4 a 13 años | Sábado y domingo | 4€/día |
| Peques | Hasta 3 años | Sábado y domingo | Gratis |
CHIRINGUITO Y ZONA DE RECREO: contamos con un chiringuito en el que se pueden comprar bebidas, helados, comida, etc., y un espacio con mesas y bancos. Todo ello se localiza junto a la piscina y se utiliza durante la temporada de verano.
CANCHA DE VÓLEY PLAYA: de reciente creación, una pista destinada a este deporte. El uso y disfrute de esta cancha está limitado a los usuarios de la piscina exterior y solo podrá utilizarse durante el horario de apertura de esta y en temporada de verano. Su empleo no conlleva ningún coste.
ESPACIOS INTERIORES
La parte interior del polideportivo es un espacio deportivo moderno y versátil, diseñado para ofrecer a nuestros vecinos y visitantes una amplia variedad de actividades físicas, recreativas y de bienestar, en instalaciones adaptadas a todos los niveles y edades. El espacio interior se divide en diferentes salas:
SALA FITNESS: equipada con maquinaria de última generación para el entrenamiento de fuerza, resistencia y cardio.
- Dispone de:
-
Máquinas de musculación guiada para trabajar todos los grupos musculares de forma segura y controlada.
-
Pesas libres y mancuernas de diferentes pesos para entrenamientos más personalizados.
-
Bicicletas estáticas, elípticas y cintas de correr para el trabajo cardiovascular.
-
Máquinas de remo y escaladoras para ejercitar tanto tren superior como inferior.
-
Zona de entrenamiento funcional con material como kettlebells, bandas elásticas, fitballs y steps.
-
Y todo ello con vistas a la zona de la piscina exterior y la zona ajardinada.
- Horario:
- De lunes a viernes de 7.00 a 22.00h
- Sábado de 9.00 a 14.00h.
Ofrecemos flexibilidad horaria para adaptarnos a todos los estilos de vida.
- Precios: consulta los precios de los abonos haciendo clic AQUÍ
El centro cuenta con dos salas multifuncionales que están destinadas principalmente al desarrollo de actividades dirigidas fuera de abono, aunque también pueden emplearse de forma libre siempre y cuando sea fuera del horario de las clases. Las vemos a continuación.
SALA MULTIFUNCIONAL 1: en ella se realizan actividades como: Brasilian Jiujitsu nivel infantil y adulto, Yoga y Kárate infantil y adulto. (Haz clic AQUÍ para tener más información sobre las actividades fuera de abono).
SALA MULTIFUNCIONAL 2: se trata de un amplio espacio en el que se desarrollan actividades como: gimnasia terapeútica, gimnasia para mayores de sesenta años, TRX+ Core, Pump, boxeo, Core, taichí, Mobility, Circuit, GAP, Total Training, TRX + Tábata. (Clic AQUÍ para conocer horarios y actividades)
SALA CICLO INDOOR: espacio dedicado a entrenamientos de alta intensidad sobre bicicleta estática, con sesiones de power cycling y ciclo para mejorar la resistencia y quemar calorías al ritmo de la música.
- Actividades:
- Power Cycling: lunes de 20.00 a 20.30h
- Ciclo: varios horarios:
- Lunes y miércoles de 10.00 a 10.45h
- Martes, miércoles y jueves de 20.00 a 20.45h
- Precios: consulta el apartado de precios por abono haciendo clic AQUÍ.
PISCINA CUBIERTA: nuestra piscina cubierta ofrece actividades como natación para adultos e infantil, aquagym, aquaterapia, así como amplios horarios para nado libre.
- Actividades:
- Natación Infantil: actividad fuera de abono.
- Aquaterapia: actividad para adultos fuera de abono.
- Natación adultos: actividad dentro del abono, aunque puede contratarse de manera individual.
- Aquagym: actividad dentro del abono, también puede contratarse por separado.
- recios:
Nado libre dentro del horario en el que no se emplee la piscina para actividades específicas.
-
- Nado Libre Piscina Cubierta Temporada 2025:
| Tipo Acceso | Edad | Precio |
|---|---|---|
| Bono 15 baños | De 4 a 13 años | 25,00€ |
| Bono 15 baños | De 14 a 59 años | 35,00€ |
| Bono 15 baños | A partir de 60 años | 25,00€ |
| Pase día | De 4 a 13 años | 2,00€ |
| Pase día | De 14 a 59 años | 3,00€ |
| Pase día | A partir de 60 años | 2,00€ |
VESTUARIOS Y DUCHAS: el edificio cuenta con unos amplios vestuarios femeninos y otros masculinos dotados de aseos, duchas y zona de vestuario. Así mismo, en otra zona, hay otros aseos.
Actividades
Dentro del polideportivo se desarrollan dos tipologías de actividades, considerando la división en función si se puede acceder a ellas con el abono (actividades dirigidas) o si están fuera de este (actividades fuera de abono).
ACTIVIDADES DIRIGIDAS:
Aquí puedes consultar la cartelera de actividades a las que puedes acceder teniendo el abono del polideportivo. También puedes consultar los horarios.
ACTIVIDADES FUERA DE ABONO:
Para tener más información o conocer los precios de las diferentes actividades, puedes acudir al Polideportivo o contactar con él a través de la sección de CONTACTO más abajo indicada.
- Actividades Adultos Fuera de Abono:
- Actividades Infantiles Fuera de Abono:
DESCUENTOS APLICABLES EN EL POLIDEPORTIVO
Se podrán aplicar los siguientes descuentos en todas las actividades, abonos y bonos. No son acumulables.
| Tipo | Descuento |
|---|---|
| Familia Numerosa | 10% |
| 2º Familiar (el 1º debe estar abonado. Solo familiares directos -padres, madres, hijos o hijas-) | 5% |
| 3º Familiar (el 1º debe estar abonado. Solo familiares directos -padres, madres, hijos o hijas-) | 15% |
| Cuerpos de Seguridad y Bomberos | 15% |
| Discapacidad del 33-50% | 30% |
| Discapacidad del 51-64% | 60% |
| Discapacidad =>65% | 100% |
Contactar
Te dejamos varias opciones para que contactes con el Polideportivo Municipal Julián Berrendero
DEPORTE LA CABRERA
Skate-Park
¿Eres de las personas que prefieren patines en línea o de cuatro ruedas? ¿O te apasiona más la tabla de skate o el scooter? Sea cual sea tu estilo, en el skate-park de La Cabrera encontrarás un espacio pensado para rodar, practicar y disfrutar.
Este recinto al aire libre cuenta con:
-
Rampas y quarter pipes para ganar velocidad y practicar saltos y giros.
-
Funbox con plano inclinado y barandilla para deslizar y encadenar trucos.
-
Plataformas y cajones ideales para grinds y maniobras técnicas.
-
Zonas amplias y lisas para rodar con seguridad y calentar antes de intentar tus mejores movimientos.
Horario
| Días | Horario |
|---|---|
| De lunes a viernes | De 10.00 a 22.00h |
| Sábado y Domingo | De 10.00 a 22.00h |
Por seguridad, el espacio permanecerá cerrado fuera de estos horarios.
Precios
Gratuito para todos los usuarios.
El skate-park está vallado perimetralmente y dispone de un suelo liso de hormigón que favorece el deslizamiento, ofreciendo un entorno seguro para patinadores y riders de todos los niveles.
Un lugar para aprender, perfeccionar y compartir con amigos la pasión por las ruedas.
Ubicación
El skate-park está situado en la calle del Chorro esquina calle Roblehorno. Haz clic AQUÍ para abrir el navegador.DEPORTE LA CABRERA
Pista de Baloncesto - Próximamente
Muy pronto, La Cabrera contará con una nueva pista de baloncesto municipal, un espacio moderno y accesible que estará ubicado junto al skate park.
Este proyecto, financiado con fondos PIR de la Comunidad de Madrid, forma parte de la apuesta del municipio por ampliar y mejorar las instalaciones deportivas para el disfrute de todos.
La pista contará con superficie adaptada para un juego seguro y dinámico, canastas de altura reglamentaria y marcajes oficiales, lo que permitirá tanto la práctica libre como la organización de partidos y actividades deportivas.
Su ubicación, junto al skate park, convertirá esta zona en un auténtico punto de encuentro para jóvenes, familias y amantes del deporte al aire libre. Será un lugar ideal para:
-
Partidos informales y entrenamientos.
-
Actividades y torneos organizados por el Ayuntamiento.
-
Fomentar el deporte en equipo y el ocio saludable.
Con la incorporación de esta pista, La Cabrera sigue impulsando espacios donde el deporte, la convivencia y la diversión se unen, ofreciendo nuevas opciones para que vecinos y visitantes disfruten de la actividad física en un entorno privilegiado.
Ubicación
La pista de baloncesto está situada junto al skate-park en la calle Roblehorno. Haz clic AQUÍ para abrir el navegador.
DEPORTE LA CABRERA
Parque de Calistenia - Próximamente
Muy pronto, jóvenes y adultos podrán disfrutar del nuevo parque de calistenia, parque de barras o, su versión anglosajona, street work-out. Un espacio al aire libre diseñado para el entrenamiento funcional y el ejercicio con el propio peso corporal.
El parque contará con diferentes estructuras y barras dispuestas para realizar múltiples ejercicios: dominadas, fondos, flexiones, sentadillas, abdominales y una gran variedad de rutinas de fuerza, resistencia y flexibilidad. Su diseño fomentará tanto el entrenamiento individual como la práctica en grupo, favoreciendo un ambiente de motivación y superación.
Este nuevo espacio será ideal para:
-
Entrenamientos completos al aire libre.
-
Mejorar la fuerza, coordinación y movilidad.
-
Actividades organizadas y clases dirigidas.
-
Un estilo de vida activo y saludable.
Con el parque de calistenia, La Cabrera sigue apostando por ampliar sus infraestructuras deportivas y promover hábitos de vida saludables, ofreciendo un lugar accesible y gratuito para que todos puedan entrenar y disfrutar del deporte en comunidad.
Ubicación
Ubicado en la Avenida de La Cabrera, 8, junto al parque cercano a la gasolinera, este nuevo equipamiento permitirá a vecinos y visitantes disfrutar de una zona deportiva moderna y versátil, pensada para todas las edades y niveles. Haz clic AQUÍ para abrir el navegador.
DEPORTE LA CABRERA
Parque Biosaludable
Ubicado en un entorno tranquilo y arbolado, junto al Centro de Salud de La Cabrera, el Parque Biosaludable es un espacio al aire libre diseñado para promover la actividad física de una forma accesible, segura y agradable para todas las edades, especialmente para personas mayores y quienes buscan ejercitarse de manera moderada.
Este parque cuenta con una variedad de máquinas de ejercicio adaptadas para trabajar fuerza, movilidad y coordinación, utilizando el propio peso corporal y movimientos suaves. Entre sus equipamientos podemos encontrar:
-
Bicicleta elíptica para ejercitar brazos y piernas de forma simultánea.
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Máquinas de remo y de empuje para fortalecer la musculatura de tren superior e inferior.
-
Ruedas de rotación para mejorar la movilidad de hombros y brazos.
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Plataformas giratorias para trabajar la cintura y la flexibilidad.
-
Aparatos de caminar en el aire que favorecen la coordinación y la circulación.
Todo ello rodeado de zonas verdes, con caminos de acceso adaptados y bancos cercanos para descansar, lo que convierte este parque en un punto de encuentro ideal para el ejercicio moderado, la socialización y el bienestar.
El Parque Biosaludable del Parque Embajador Carlos Manzanares es un ejemplo de cómo el deporte al aire libre puede integrarse en la vida diaria, mejorando la salud física y emocional de vecinos y vecinas.
Participación en la red Punto Activa de la Comunidad de Madrid
Este parque forma parte de los Puntos Activos integrados en el programa Madrid Región Activa, una iniciativa de la Comunidad de Madrid destinada a fomentar la actividad física saludable entre la población, especialmente en colectivos con mayor riesgo de sedentarismo. Al unirse a este proyecto, La Cabrera se posiciona dentro de una red autonómica activa que promueve el deporte como herramienta clave para mejorar la salud, aumentar la autonomía personal y fortalecer la convivencia comunitaria.
DEPORTE LA CABRERA
Otras Instalaciones Deportivas
Mesa de Futtoc
Un juego dinámico y divertido que combina fútbol y tenis de mesa, perfecto para todas las edades. ¡Acércate y pruébalo!
Mesa de Ping Pong
Rocódromo
La Cabrera no solo ofrece unas instalaciones deportivas completas y modernas, sino que se encuentra enclavada en un entorno natural privilegiado, a los pies de la Sierra de La Cabrera y rodeada de paisajes únicos. Este marco incomparable invita a complementar el uso de las infraestructuras municipales con la práctica de actividades al aire libre.
Tanto si eres amante del senderismo como si prefieres la bicicleta de montaña o de carretera, aquí encontrarás numerosas rutas que se adaptan a todos los niveles. Desde paseos tranquilos por caminos y pistas forestales hasta recorridos más exigentes por sendas y ascensos, el entorno ofrece una experiencia que combina deporte, naturaleza y bienestar.
Además, La Cabrera es un referente para los aficionados a la escalada, gracias a sus espectaculares paredes de granito y zonas equipadas que atraen tanto a escaladores locales como a visitantes de toda España.
En La Cabrera, cada entrenamiento o salida se convierte en una oportunidad para disfrutar del aire puro, la tranquilidad y la belleza del paisaje. Un lugar donde el deporte y la naturaleza se dan la mano para cuidar de tu salud y de tu ánimo.
Si quieres obtener información sobre algunas rutas, pulsa el siguiente enlace.